Индекс массы тела И́ндекс ма́ссы те́ла (ИМТ, англ. body mass index (BMI)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной[англ.], нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения. Индекс массы тела рассчитывается по формуле: , где: m — масса тела в килограммах, …
Как оформить второй загранпаспорт и зачем он нужен С 2015 года любой гражданин России может оформить два загранпаспорта, у каждого из которых будет свой срок действия. Это здорово упрощает жизнь тем, кто часто путешествует и летает в командировки по работе. Расскажем, как именно, и объясним, есть ли между двумя загранниками разница и что понадобится, чтобы …
How to Buy a House in Whiterun wikiHow is a “wiki,” similar to Wikipedia, which means that many of our articles are co-written by multiple authors. To create this article, 15 people, some anonymous, worked to edit and improve it over time. There are 7 references cited in this article, which can be found at …
Озимый лук: сроки, сорта и схема посадки в 2026 году Озимый лук сажают не по фиксированной дате, а за 10–14 дней до устойчивых морозов: севок должен укорениться, но не выпустить зелёное перо. Разбираемся, как в 2026 году выбрать время по погоде, подготовить грядку, подобрать сорт и провести посадку без типичных ошибок. Подзимний способ помогает разгрузить …
Как проращивать маш wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры. Количество просмотров этой статьи: 18 549. Пророщенный маш является отличным источником нежирного белка и клетчатки. Он также богат пищеварительными ферментами. Домашние ростки гораздо свежее и вкуснее, чем …
COVID-19: что делать, чтобы не заболеть? Новая коронавирусная инфекция (COVID-19): что делать, чтобы не заболеть? В настоящее время во всем мире идет распространение новой коронавирусной инфекции (известной также как COVID-19). В нашей стране количество случаев инфекции невелико, поэтому очень важно предупредить дальнейшее ее распространение. Что делать, чтобы не заболеть самому и не стать причиной заражения …
Как решить магический квадрат В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 372 092. Магические квадраты обрели популярность наряду с появлением математических игр, таких как …
Как отличить AirPods 2 от первых AirPods: коробка, кейс, номер модели Кажется, что вторые AirPods внешне не отличаются от первых, поэтому при покупке у неавторизованных продавцов вас могут легко обмануть. Покупайте AirPods 2 в проверенном магазине. Цена – 16 990 руб. (предзаказ) AirPods 2 в обычном кейсе, без функции беспроводной зарядки – 13 990 руб. …
Драники и деруны: 313 домашних вкусных рецепта Кто-то говорит, что секрет вкусных драников — это тертый лук, а кто-то утверждает, что нужно руководствоваться принципом минимализма. Действительно, вычеркивая из перечня ингредиентов все, кроме картошки, соли и перца, любители доступных и ярко выраженных вкусов получают несложное, но гарантированно сытное блюдо.В сети можно найти немало советов и рекомендаций, …
Упражнения для укрепления мышц спины: доказательный подход к здоровью позвоночника Роль мышц в поддержке позвоночника Фундамент здоровья — это мышечный корсет. Это сложная система глубоких мышц спины, живота, таза и диафрагмы. В отличие от поверхностной мускулатуры, которая отвечает за активные движения, корсет выполняет роль «живого стабилизатора»: фиксирует позвоночник, поддерживает внутренние органы, включает в работу такие …